Veste, kaj je na vašem krožniku
piščančje prsi narezek
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno v pečici, brez maščobe, narezano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 704 mg 31%
- Holesterol 37,1 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 606 mg 13%
- Cink 0,38 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 12 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Piščančje prsibrojler ali piščanec za pečenje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, surovo120 kcal / 100 g
- Puranja prsa narezekkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Piščančji narezekkuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Piščančja mesna štrucapečeno v pečici134 kcal / 100 g
- Puranje prsi narezekz nizko vsebnostjo soli, vnaprej pakirano ali delikatesno109 kcal / 100 g
- Rezi kurjih prsipredpakirano106 kcal / 100 g
- Piščančja salama v ovojumalo maščob87 kcal / 100 g
- Kuhana šunka narezekbrez maščob, narezano94 kcal / 100 g
- Dimljene puranje prsiz okusom limone in popra, 97 % brez maščob95 kcal / 100 g
- Narezana šunkapredpakirano, 96% brez maščobe, z dodano vodo107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piščančje prsi narezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piščančje prsi narezek?
100 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 110 kcal, 20 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piščančje prsi narezek?
50 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 55 kcal, 9,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piščančje prsi narezek?
150 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 165 kcal, 30 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila piščančje prsi narezek?
200 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 220 kcal, 39 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila piščančje prsi narezek?
250 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 275 kcal, 49 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5691 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
