Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranja/piščančja prsa narezak
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, v trakovih, aromatizirano (italijansko)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 4,1 g 1%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 312 mg 14%
- Holesterol 48,1 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 10,5 mg 66%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Holin 68,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,73 mg 4%
- Magnezij 21,7 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 833 mg 18%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 4,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 2,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 10 g | 5,4 g |
Podobna živila
- Piščančje prsiprsi, z mesom in kožo, pečene189 kcal / 100 g
- Piščančji narezekkuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Puranja prsa narezekkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Piščančja mesna štrucapečeno v pečici134 kcal / 100 g
- Rezi kurjih prsipredpakirano106 kcal / 100 g
- Puranje prsi narezekz nizko vsebnostjo soli, vnaprej pakirano ali delikatesno109 kcal / 100 g
- Piščančje rezine114 kcal / 100 g
- Kuhana piščančja šunkav rezinah105 kcal / 100 g
- Narezane puranje prsikuhano, soljeno, prekajeno107 kcal / 100 g
- Piščančja salama v ovojumalo maščob87 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranja/piščančja prsa narezak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranja/piščančja prsa narezak?
100 g živila Puranja/piščančja prsa narezak vsebuje 118 kcal, 23 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranja/piščančja prsa narezak?
50 g živila Puranja/piščančja prsa narezak vsebuje 59 kcal, 12 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranja/piščančja prsa narezak?
150 g živila Puranja/piščančja prsa narezak vsebuje 177 kcal, 35 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puranja/piščančja prsa narezak?
200 g živila Puranja/piščančja prsa narezak vsebuje 236 kcal, 46 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puranja/piščančja prsa narezak?
250 g živila Puranja/piščančja prsa narezak vsebuje 295 kcal, 58 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7929 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
