Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranje palčke
Kalorije in hranilne vrednosti
detska hrana, meso, junior
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 188 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 295 mg 13%
- Holesterol 65 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Holin 53,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 83 mg 6%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 1,2 g | 14 g |
| 1 porcija | 10 g | 19 | 1,4 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 2 porciji | 20 g | 38 | 2,7 g | 0,2 g | 2,8 g |
| ½ porcije | 5 g | 9 | 0,7 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 30 g | 56 | 4,1 g | 0,4 g | 4,3 g |
| 4 porcije | 40 g | 75 | 5,5 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,9 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 1,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 27 g | 2,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 3 g | 36 g |
Podobna živila
- Purja detska hranadetska hrana, meso, junior111 kcal / 100 g
- Detska hrana mesne palčke juniordetska hrana, meso, mesne palčke, junior184 kcal / 100 g
- Detska hrana piščančje palčke juniordetska hrana, meso, piščančje palčke, junior188 kcal / 100 g
- Dotrajana hrana puran in riždotrajana hrana, večerja, za malčke56 kcal / 100 g
- Pasiran purandetska hrana, meso111 kcal / 100 g
- Purji piredetska hrana, meso102 kcal / 100 g
- Otroška hrana s šunkootroška hrana, meso, šunka, junior97 kcal / 100 g
- Otroška hrana z jagnjetinodetska hrana, meso, jagnjetina, junior112 kcal / 100 g
- Piščančja/puranja mesna palčkahlajeno206 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranje palčke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranje palčke?
100 g živila Puranje palčke vsebuje 188 kcal, 14 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (10 g) živila Puranje palčke?
1 porcija (10 g) živila Puranje palčke vsebuje 19 kcal, 1,4 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (20 g) živila Puranje palčke?
2 porciji (20 g) živila Puranje palčke vsebuje 38 kcal, 2,7 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (5 g) živila Puranje palčke?
½ porcije (5 g) živila Puranje palčke vsebuje 9 kcal, 0,7 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (30 g) živila Puranje palčke?
3 porcije (30 g) živila Puranje palčke vsebuje 56 kcal, 4,1 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (40 g) živila Puranje palčke?
4 porcije (40 g) živila Puranje palčke vsebuje 75 kcal, 5,5 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranje palčke?
50 g živila Puranje palčke vsebuje 94 kcal, 6,9 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranje palčke?
150 g živila Puranje palčke vsebuje 282 kcal, 21 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173484 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
