Veste, kaj je na vašem krožniku
Dotrajana hrana puran in riž
Kalorije in hranilne vrednosti
dotrajana hrana, večerja, za malčke
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 23 mg 1%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 7,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,41 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 86 mg 2%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,4 g | 8,6 g | 0,9 g |
| 1 porcija | 16 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 32 g | 18 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 8 g | 4 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 48 g | 27 | 1,1 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 4 porcije | 64 g | 36 | 1,5 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,6 g | 13 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,7 g | 17 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,9 g | 21 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Dotrajana hrana puran riž in zelenjavadotrajana hrana, večerja, malček60 kcal / 100 g
- Detska hrana s puranom in zelenjavojunior53 kcal / 100 g
- Purja detska hranadetska hrana, meso, junior111 kcal / 100 g
- Detska hrana puran z zelenjavodetska hrana, večerja, v kozarcu, vse stopnje52 kcal / 100 g
- Pasirana detska hrana s puranom in zelenjavopasirano48 kcal / 100 g
- Zelenjava in govedina za dojenčkedetska hrana, večerja, junior77 kcal / 100 g
- Zelenjava in piščanec za dojenčkedetska hrana, večerja, junior53 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavna dječja hranadetska hrana, večerja, junior34 kcal / 100 g
- Puranje palčkedetska hrana, meso, junior188 kcal / 100 g
- Otroška hrana zelenjavna rižota s pusto puranjov kozarčkih, od 12. meseca dalje63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dotrajana hrana puran in riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dotrajana hrana puran in riž?
100 g živila Dotrajana hrana puran in riž vsebuje 56 kcal, 2,4 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (16 g) živila Dotrajana hrana puran in riž?
1 porcija (16 g) živila Dotrajana hrana puran in riž vsebuje 9 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (32 g) živila Dotrajana hrana puran in riž?
2 porciji (32 g) živila Dotrajana hrana puran in riž vsebuje 18 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8 g) živila Dotrajana hrana puran in riž?
½ porcije (8 g) živila Dotrajana hrana puran in riž vsebuje 4 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (48 g) živila Dotrajana hrana puran in riž?
3 porcije (48 g) živila Dotrajana hrana puran in riž vsebuje 27 kcal, 1,1 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (64 g) živila Dotrajana hrana puran in riž?
4 porcije (64 g) živila Dotrajana hrana puran in riž vsebuje 36 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dotrajana hrana puran in riž?
50 g živila Dotrajana hrana puran in riž vsebuje 28 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dotrajana hrana puran in riž?
150 g živila Dotrajana hrana puran in riž vsebuje 84 kcal, 3,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
