Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjava in piščanec za dojenčke
Kalorije in hranilne vrednosti
detska hrana, večerja, junior
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 53 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 7,6 g 3%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 34 mg 1%
- Holesterol 7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 9,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 83 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 1 porcija | 256 g | 136 | 5,2 g | 19 g | 2,9 g |
| 2 porciji | 512 g | 271 | 10 g | 39 g | 5,7 g |
| ½ porcije | 128 g | 68 | 2,6 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 768 g | 407 | 16 g | 58 g | 8,6 g |
| 4 porcije | 1024 g | 543 | 21 g | 77 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,1 g | 15 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,1 g | 19 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Zelenjava in govedina za dojenčkedetska hrana, večerja, junior77 kcal / 100 g
- Detska večerja s piščancem rezanci in zelenjavojunior64 kcal / 100 g
- Detska hrana z brokolijem in piščancemjunior62 kcal / 100 g
- Piščanec z zelenjavo za detsko hranov kozarcu ali zamrznjena, vse stopnje73 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavna dječja hranadetska hrana, večerja, junior34 kcal / 100 g
- Dotrajana hrana sladki krompir in piščanecdotrajana hrana, večerja, pasirano74 kcal / 100 g
- Pasirana zelenjava in govedina za dojenčkedetska hrana, večerja, pasirano77 kcal / 100 g
- Dotrajana hrana puran in riždotrajana hrana, večerja, za malčke56 kcal / 100 g
- Otroška hrana piščanc in zelenjavav kozarcih, od 6. meseca dalje49 kcal / 100 g
- Zelenjava z zavitki in govedino za dojenčkedetska hrana, večerja, junior48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjava in piščanec za dojenčke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjava in piščanec za dojenčke?
100 g živila Zelenjava in piščanec za dojenčke vsebuje 53 kcal, 2 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (256 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke?
1 porcija (256 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke vsebuje 136 kcal, 5,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (512 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke?
2 porciji (512 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke vsebuje 271 kcal, 10 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (128 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke?
½ porcije (128 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke vsebuje 68 kcal, 2,6 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (768 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke?
3 porcije (768 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke vsebuje 407 kcal, 16 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1024 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke?
4 porcije (1024 g) živila Zelenjava in piščanec za dojenčke vsebuje 543 kcal, 21 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjava in piščanec za dojenčke?
50 g živila Zelenjava in piščanec za dojenčke vsebuje 27 kcal, 1 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjava in piščanec za dojenčke?
150 g živila Zelenjava in piščanec za dojenčke vsebuje 80 kcal, 3,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173513 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
