Veste, kaj je na vašem krožniku

Detska hrana s puranom in zelenjavo

Kalorije in hranilne vrednosti

junior

53
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH6,7 g
Maščobe1,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 53 kcal —
  • Beljakovine 1,7 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
  • Maščobe 1,7 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 1,4 g —
  • Natrij 45 mg 2%
  • Holesterol 4 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 216 µg 24%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Holin 9,4 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalij 98 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g531,7 g6,7 g1,7 g
1 porcija256 g1364,4 g17 g4,5 g
2 porciji512 g2718,8 g34 g8,9 g
½ porcije128 g682,2 g8,5 g2,2 g
3 porcije768 g40713 g51 g13 g
4 porcije1024 g54318 g68 g18 g
50 g50 g270,9 g3,3 g0,9 g
150 g150 g802,6 g10 g2,6 g
200 g200 g1063,4 g13 g3,5 g
250 g250 g1334,3 g17 g4,4 g

Vprašanja o živilu Detska hrana s puranom in zelenjavo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana s puranom in zelenjavo?

100 g živila Detska hrana s puranom in zelenjavo vsebuje 53 kcal, 1,7 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (256 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo?

1 porcija (256 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo vsebuje 136 kcal, 4,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (512 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo?

2 porciji (512 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo vsebuje 271 kcal, 8,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (128 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo?

½ porcije (128 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo vsebuje 68 kcal, 2,2 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (768 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo?

3 porcije (768 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo vsebuje 407 kcal, 13 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1024 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo?

4 porcije (1024 g) živila Detska hrana s puranom in zelenjavo vsebuje 543 kcal, 18 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana s puranom in zelenjavo?

50 g živila Detska hrana s puranom in zelenjavo vsebuje 27 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana s puranom in zelenjavo?

150 g živila Detska hrana s puranom in zelenjavo vsebuje 80 kcal, 2,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173502 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin