Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
Beljakovine21 g
OH35 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 23 g 83%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21 g | 35 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | – | 32 g | 52 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 42 g | 69 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 53 g | 87 g | 4 g |
Podobna živila
- Beli fižol v paradižnikovi omakiv pločevinki63 kcal / 100 g
- Majhni beli fižolzrela semena, suhi336 kcal / 100 g
- Beli fižol v konzerviv konzervi105 kcal / 100 g
- Beli fižol navyzrela semena, suho337 kcal / 100 g
- Suhi beli fižol307 kcal / 100 g
- Bel fižol241 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana139 kcal / 100 g
- Beli poljski fižol280 kcal / 100 g
- Majhen bel fižolzrela semena, surov336 kcal / 100 g
- Bela vignja320 kcal / 100 g
Vir: BEDCA (Spain) 1906 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
