Weet wat er op je bord ligt

Varkensstaart

Calorieën en voedingswaarden

rauw

378
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet34 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 378 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 34 g 43%
  • Verzadigd vet 12 g 58%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 63 mg 3%
  • Cholesterol 97 mg 32%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,88 µg 37%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 0,99 mg 6%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalium 349 mg 7%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 2,7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g37818 g0 g34 g
50 g50 g1898,9 g0 g17 g
150 g150 g56727 g0 g50 g
200 g200 g75636 g0 g67 g
250 g250 g94544 g0 g84 g

Vragen over Varkensstaart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensstaart?

100 g Varkensstaart bevat 378 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensstaart?

50 g Varkensstaart bevat 189 kcal, met 8,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensstaart?

150 g Varkensstaart bevat 567 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensstaart?

200 g Varkensstaart bevat 756 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 67 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensstaart?

250 g Varkensstaart bevat 945 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 84 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1880 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels