Weet wat er op je bord ligt

Varkensmaag

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, gestoofd

157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0,1 g
Vet7,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 157 kcal —
  • Eiwit 21 g 43%
  • Koolhydraten 0,1 g 0%
  • Vet 7,3 g 9%
  • Verzadigd vet 3 g 15%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 40 mg 2%
  • Cholesterol 316 mg 105%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,48 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 85 mg 2%
  • Zink 2,9 mg 27%
  • Koper 0,24 mg 27%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 40,3 µg 73%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15721 g0,1 g7,3 g
50 g50 g7911 g0 g3,6 g
150 g150 g23632 g0,1 g11 g
200 g200 g31443 g0,2 g15 g
250 g250 g39354 g0,2 g18 g

Vragen over Varkensmaag

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensmaag?

100 g Varkensmaag bevat 157 kcal, met 21 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensmaag?

50 g Varkensmaag bevat 79 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensmaag?

150 g Varkensmaag bevat 236 kcal, met 32 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensmaag?

200 g Varkensmaag bevat 314 kcal, met 43 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensmaag?

250 g Varkensmaag bevat 393 kcal, met 54 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5408 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels