Weet wat er op je bord ligt
Varkensstaart
Calorieën en voedingswaarden
vers, Vleeswaren en bijproducten, gekookt, gepocheerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 396 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 36 g 46%
- Verzadigd vet 12 g 62%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 25 mg 1%
- Cholesterol 129 mg 43%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,79 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,1 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 1 portie | 85 g | 337 | 15 g | 0 g | 30 g |
| 2 porties | 170 g | 673 | 29 g | 0 g | 61 g |
| ½ portie | 42,5 g | 168 | 7,2 g | 0 g | 15 g |
| 3 porties | 255 g | 1010 | 43 g | 0 g | 91 g |
| 4 porties | 340 g | 1346 | 58 g | 0 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 8,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 26 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 34 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 43 g | 0 g | 90 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenstongvers, slachtafval en bijproducten, gekookt, gestoofd271 kcal / 100 g
- Varkensorenvers, vleeswaren en bijproducten, bevroren, rauw234 kcal / 100 g
- Varkenspotenvers, slachtafval en bijproducten, rauw212 kcal / 100 g
- Varkenshartvers, slachtafval en bijproducten, gekookt, gestoofd148 kcal / 100 g
- Varkenshersenenvers, orgaanvlees en bijproducten, rauw127 kcal / 100 g
- Varkensmiltvers, Vleeswaren en bijproducten, gekookt, gestoofd149 kcal / 100 g
- Ossenstaart199 kcal / 100 g
- Varkenslongvers, restvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd99 kcal / 100 g
- Varkensdarmenvers, orgaanvlees en bijproducten, gekookt, zachtjes gekookt233 kcal / 100 g
- Varkenskopfresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
Vragen over Varkensstaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensstaart?
100 g Varkensstaart bevat 396 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Varkensstaart?
1 portie (85 g) Varkensstaart bevat 337 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Varkensstaart?
2 porties (170 g) Varkensstaart bevat 673 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Varkensstaart?
½ portie (42,5 g) Varkensstaart bevat 168 kcal, met 7,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Varkensstaart?
3 porties (255 g) Varkensstaart bevat 1010 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 91 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Varkensstaart?
4 porties (340 g) Varkensstaart bevat 1346 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 122 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensstaart?
50 g Varkensstaart bevat 198 kcal, met 8,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensstaart?
150 g Varkensstaart bevat 594 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 54 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167881 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
