Weet wat er op je bord ligt
Varkensdarmen
Calorieën en voedingswaarden
vers, orgaanvlees en bijproducten, gekookt, zachtjes gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 9,5 g 48%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Cholesterol 277 mg 92%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 471 mg 86%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 14 mg 0%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 27 µg 49%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 1 portie | 85 g | 198 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 2 porties | 170 g | 396 | 21 g | 0 g | 35 g |
| ½ portie | 42,5 g | 99 | 5,3 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porties | 255 g | 594 | 32 g | 0 g | 52 g |
| 4 porties | 340 g | 792 | 43 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensdarmorgaanvlees, rauw141 kcal / 100 g
- Andouillettegegrild/gebakken in de pan301 kcal / 100 g
- Pensworstom te koken225 kcal / 100 g
- Varkenspotenvers, slachtafval en bijproducten, gekookt, zachtjes gekookt238 kcal / 100 g
- Varkenslongvers, restvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd99 kcal / 100 g
- Varkensnierenvers, Orgaanvlees en bijproducten, rauw100 kcal / 100 g
- Varkensmaagvers, Vleeswaren en bijproducten, gekookt, gepocheerd157 kcal / 100 g
- Varkenshartvers, slachtafval en bijproducten, gekookt, gestoofd148 kcal / 100 g
- Varkensstaartvers, Vleeswaren en bijproducten, gekookt, gepocheerd396 kcal / 100 g
- Varkenshersenenvers, orgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd138 kcal / 100 g
Vragen over Varkensdarmen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensdarmen?
100 g Varkensdarmen bevat 233 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Varkensdarmen?
1 portie (85 g) Varkensdarmen bevat 198 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Varkensdarmen?
2 porties (170 g) Varkensdarmen bevat 396 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Varkensdarmen?
½ portie (42,5 g) Varkensdarmen bevat 99 kcal, met 5,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Varkensdarmen?
3 porties (255 g) Varkensdarmen bevat 594 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Varkensdarmen?
4 porties (340 g) Varkensdarmen bevat 792 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 69 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensdarmen?
50 g Varkensdarmen bevat 117 kcal, met 6,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensdarmen?
150 g Varkensdarmen bevat 350 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167856 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
