Weet wat er op je bord ligt
Varkensham
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten1,6 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 2,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,5 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 30 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 4 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plakjes varkenshamzonder vet, gekookt94 kcal / 100 g
- Gerookte varkensham6% vet138 kcal / 100 g
- Gezouten varkenshamrauw, ca. 3% vet108 kcal / 100 g
- Plak varkenshamrauw, met zwoerd191 kcal / 100 g
- Hele varkenshamvers, poot, geheel, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd273 kcal / 100 g
- Hammet vet127 kcal / 100 g
- Gesneden hamgekookt108 kcal / 100 g
- Varkenspootzonder zwoerd, vet en bot, rauw141 kcal / 100 g
- Hele hamgezouten, varkensvlees, scheidbaar mager en vet, onverwarmd246 kcal / 100 g
- Varkensvleesmager en vet, rauw376 kcal / 100 g
Vragen over Varkensham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensham?
100 g Varkensham bevat 92 kcal, met 15 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensham?
50 g Varkensham bevat 46 kcal, met 7,5 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensham?
150 g Varkensham bevat 138 kcal, met 23 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensham?
200 g Varkensham bevat 184 kcal, met 30 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensham?
250 g Varkensham bevat 230 kcal, met 38 g eiwit, 4 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: tbca BRC0248F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
