Weet wat er op je bord ligt
Gesneden ham
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten3,3 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 4,5 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 14 g | 3,3 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,8 g | 1,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 5 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 27 g | 6,6 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 34 g | 8,3 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte ham vleeswarenin plakken122 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
- Gekookte hamcategorie niet opgegeven113 kcal / 100 g
- Hammet vet127 kcal / 100 g
- Plakken hamvleeswaren, samengesteld123 kcal / 100 g
- Plakjes hamregulier, ongeveer 11% vet164 kcal / 100 g
- Gesneden vleeswaar van varkensvlees175 kcal / 100 g
- Varkenshamschnitzel gekooktgekookt200 kcal / 100 g
- Plak hamgezouten, varkensvlees, met bot, alleen mager vlees, niet verhit130 kcal / 100 g
- Kalkoenhamin plakjes, gekookt92 kcal / 100 g
Vragen over Gesneden ham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gesneden ham?
100 g Gesneden ham bevat 108 kcal, met 14 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gesneden ham?
50 g Gesneden ham bevat 54 kcal, met 6,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gesneden ham?
150 g Gesneden ham bevat 162 kcal, met 20 g eiwit, 5 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gesneden ham?
200 g Gesneden ham bevat 216 kcal, met 27 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gesneden ham?
250 g Gesneden ham bevat 270 kcal, met 34 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: tbca BRC0007F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
