Weet wat er op je bord ligt

Lamsschouder

Calorieën en voedingswaarden

bereid

284

calorieënkcal per 100 g

Eiwit28 g

Koolhydraten0 g

Vet19 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	284	28 g	19 g
50 g	50 g	142	14 g	9,6 g
150 g	150 g	426	42 g	29 g
200 g	200 g	568	56 g	38 g
250 g	250 g	710	70 g	48 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsschouder?

100 g Lamsschouder bevat 284 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsschouder?

50 g Lamsschouder bevat 142 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsschouder?

150 g Lamsschouder bevat 426 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsschouder?

200 g Lamsschouder bevat 568 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsschouder?

250 g Lamsschouder bevat 710 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 1579 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels