Weet wat er op je bord ligt

Mager rundergehakt

Calorieën en voedingswaarden

kort gebakken

293

calorieënkcal per 100 g

Eiwit30 g

Koolhydraten0,4 g

Vet19 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	293	30 g	0,4 g	19 g
50 g	50 g	147	15 g	0,2 g	9,6 g
150 g	150 g	440	44 g	0,6 g	29 g
200 g	200 g	586	59 g	0,8 g	38 g
250 g	250 g	733	74 g	1 g	48 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mager rundergehakt?

100 g Mager rundergehakt bevat 293 kcal, met 30 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mager rundergehakt?

50 g Mager rundergehakt bevat 147 kcal, met 15 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mager rundergehakt?

150 g Mager rundergehakt bevat 440 kcal, met 44 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mager rundergehakt?

200 g Mager rundergehakt bevat 586 kcal, met 59 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mager rundergehakt?

250 g Mager rundergehakt bevat 733 kcal, met 74 g eiwit, 1 g koolhydraten en 48 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 3035 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels