Weet wat er op je bord ligt
Spek rook- mager rauw
Calorieën en voedingswaarden
rauw
325
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 325 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 29 g 38%
- Verzadigd vet 11 g 57%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 23 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 31 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 38 g | 0 g | 74 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spek mager bereidbereid424 kcal / 100 g
- Spek rook- vet rauwrauw678 kcal / 100 g
- Mager spekrauw137 kcal / 100 g
- Varkensspekrauw, mager114 kcal / 100 g
- Bacongezouten en gepekeld, onbereid393 kcal / 100 g
- Vetspekrauw, gepekeld, gerookt304 kcal / 100 g
- Speklap rauwrauw320 kcal / 100 g
- Doorregen spekjesdoorregen, rauw276 kcal / 100 g
- Spekrepenrug, vet afgesneden, rauw136 kcal / 100 g
- Varkensontbijtspekrauw gepekeld, gerookt304 kcal / 100 g
Vragen over Spek rook- mager rauw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spek rook- mager rauw?
100 g Spek rook- mager rauw bevat 325 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spek rook- mager rauw?
50 g Spek rook- mager rauw bevat 163 kcal, met 7,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spek rook- mager rauw?
150 g Spek rook- mager rauw bevat 488 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spek rook- mager rauw?
200 g Spek rook- mager rauw bevat 650 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spek rook- mager rauw?
250 g Spek rook- mager rauw bevat 813 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 74 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 3025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
