Weet wat er op je bord ligt
Varkensspek
Calorieën en voedingswaarden
rauw, mager
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten1 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 19 g | 1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,7 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 29 g | 1,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 39 g | 2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 49 g | 2,5 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensontbijtspekrauw gepekeld, gerookt304 kcal / 100 g
- Vetspekrauw, gepekeld, gerookt304 kcal / 100 g
- Mager spekrauw137 kcal / 100 g
- Spek van varkenshamrauw, gezouten, gerookt121 kcal / 100 g
- Spek van varkensrugrauw746 kcal / 100 g
- Bacongezouten en gepekeld, onbereid393 kcal / 100 g
- Spekrepenrug, vet afgesneden, rauw136 kcal / 100 g
- Speklapgedeeltelijk ontvet, rauw235 kcal / 100 g
- Speklap rauwrauw320 kcal / 100 g
- Rauw buikspek in plakkenrauw, mager en vet258 kcal / 100 g
Vragen over Varkensspek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensspek?
100 g Varkensspek bevat 114 kcal, met 19 g eiwit, 1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensspek?
50 g Varkensspek bevat 57 kcal, met 9,7 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensspek?
150 g Varkensspek bevat 171 kcal, met 29 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensspek?
200 g Varkensspek bevat 228 kcal, met 39 g eiwit, 2 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensspek?
250 g Varkensspek bevat 285 kcal, met 49 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: slv 1524 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
