Weet wat er op je bord ligt
Spek
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
690
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0,4 g
Vet64 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 690 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 64 g 82%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 690 | 27 g | 0,4 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 14 g | 0,2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1035 | 41 g | 0,7 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1380 | 55 g | 0,9 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1725 | 68 g | 1,1 g | 161 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager spekbereid250 kcal / 100 g
- Ei met spekgebakken201 kcal / 100 g
- Spek mager bereidbereid424 kcal / 100 g
- Spek van varkenshamrauw, gezouten, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)131 kcal / 100 g
- Voorgesneden spekgepecet, gekookt, in de pan gebakken468 kcal / 100 g
- Bacongezouten en gepekeld, onbereid393 kcal / 100 g
- Bacon van buikspekpan-fried520 kcal / 100 g
- Varkensontbijtspekrauw gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)310 kcal / 100 g
- Speklap bereid in eigen vetbereid in eigen vet435 kcal / 100 g
- Rugspekgepekeld, gebakken in de pan146 kcal / 100 g
Vragen over Spek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spek?
100 g Spek bevat 690 kcal, met 27 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 64 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spek?
50 g Spek bevat 345 kcal, met 14 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spek?
150 g Spek bevat 1035 kcal, met 41 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 97 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spek?
200 g Spek bevat 1380 kcal, met 55 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 129 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spek?
250 g Spek bevat 1725 kcal, met 68 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 161 g vet.
Bron: tbca BRC0170F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
