Weet wat er op je bord ligt
Varkensontbijtspek
Calorieën en voedingswaarden
rauw gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)
310
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0,6 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 310 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 9,3 g 46%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19 g | 0,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9,4 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 28 g | 0,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 38 g | 1,1 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 47 g | 1,4 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spek van varkenshamrauw, gezouten, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)131 kcal / 100 g
- Varkensbacongebakken, mager142 kcal / 100 g
- Spekgebakken690 kcal / 100 g
- Varkensspekrauw, mager114 kcal / 100 g
- Vetspekrauw, gepekeld, gerookt, gekookt305 kcal / 100 g
- Bacon van buikspekpan-fried520 kcal / 100 g
- Ontbijtspekreepjesvarkensvlees, gezouten, rauw of onverwarmd388 kcal / 100 g
- Voorgesneden spekgepecet, gekookt, in de pan gebakken468 kcal / 100 g
- Bacongezouten en gepekeld, onbereid393 kcal / 100 g
- Varkenshamgekookt, gepekeld, zonder vet gebakken in de pan142 kcal / 100 g
Vragen over Varkensontbijtspek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensontbijtspek?
100 g Varkensontbijtspek bevat 310 kcal, met 19 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensontbijtspek?
50 g Varkensontbijtspek bevat 155 kcal, met 9,4 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensontbijtspek?
150 g Varkensontbijtspek bevat 465 kcal, met 28 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensontbijtspek?
200 g Varkensontbijtspek bevat 620 kcal, met 38 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensontbijtspek?
250 g Varkensontbijtspek bevat 775 kcal, met 47 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 65 g vet.
Bron: BLS (Germany) W415082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
