Weet wat er op je bord ligt

Varkensontbijtspek

Calorieën en voedingswaarden

rauw gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de oven)

306

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten0,6 g

Vet25 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	306	19 g	0,6 g	25 g
50 g	50 g	153	9,6 g	0,3 g	13 g
150 g	150 g	459	29 g	0,9 g	38 g
200 g	200 g	612	38 g	1,2 g	51 g
250 g	250 g	765	48 g	1,5 g	63 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensontbijtspek?

100 g Varkensontbijtspek bevat 306 kcal, met 19 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensontbijtspek?

50 g Varkensontbijtspek bevat 153 kcal, met 9,6 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensontbijtspek?

150 g Varkensontbijtspek bevat 459 kcal, met 29 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensontbijtspek?

200 g Varkensontbijtspek bevat 612 kcal, met 38 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensontbijtspek?

250 g Varkensontbijtspek bevat 765 kcal, met 48 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 63 g vet.

Bron: BLS (Germany) W415062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels