Weet wat er op je bord ligt

Spek van varkensham

Calorieën en voedingswaarden

rauw, gezouten, gerookt, zonder vet gebakken (in de oven)

133

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten0,6 g

Vet3,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	133	24 g	0,6 g	3,8 g
50 g	50 g	67	12 g	0,3 g	1,9 g
150 g	150 g	200	36 g	0,9 g	5,7 g
200 g	200 g	266	48 g	1,2 g	7,6 g
250 g	250 g	333	60 g	1,5 g	9,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spek van varkensham?

100 g Spek van varkensham bevat 133 kcal, met 24 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spek van varkensham?

50 g Spek van varkensham bevat 67 kcal, met 12 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spek van varkensham?

150 g Spek van varkensham bevat 200 kcal, met 36 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spek van varkensham?

200 g Spek van varkensham bevat 266 kcal, met 48 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spek van varkensham?

250 g Spek van varkensham bevat 333 kcal, met 60 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Bron: BLS (Germany) W410462 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels