Weet wat er op je bord ligt
Spek van varkensham
Calorieën en voedingswaarden
rauw, gezouten, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0,6 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 24 g | 0,6 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 35 g | 0,9 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 47 g | 1,1 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 59 g | 1,4 g | 9,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensontbijtspekrauw gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)310 kcal / 100 g
- Varkenshamgekookt, gepekeld, zonder vet gebakken in de pan142 kcal / 100 g
- Varkensbacongebakken, mager142 kcal / 100 g
- Spekgebakken690 kcal / 100 g
- Varkensspekrauw, mager114 kcal / 100 g
- Gezouten varkenshamrauw, ca. 3% vet108 kcal / 100 g
- Vetspekrauw, gepekeld, gerookt304 kcal / 100 g
- Bacon van buikspekpan-fried520 kcal / 100 g
- Bacongezouten en gepekeld, onbereid393 kcal / 100 g
- Plak varkenshamrauw, met zwoerd191 kcal / 100 g
Vragen over Spek van varkensham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spek van varkensham?
100 g Spek van varkensham bevat 131 kcal, met 24 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spek van varkensham?
50 g Spek van varkensham bevat 66 kcal, met 12 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spek van varkensham?
150 g Spek van varkensham bevat 197 kcal, met 35 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spek van varkensham?
200 g Spek van varkensham bevat 262 kcal, met 47 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spek van varkensham?
250 g Spek van varkensham bevat 328 kcal, met 59 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) W410482 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
