Weet wat er op je bord ligt
Spek
Calorieën en voedingswaarden
rauw
602
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten0 g
Vet63 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 602 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 63 g 80%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 9,8 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 4,9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 15 g | 0 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 20 g | 0 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 24 g | 0 g | 156 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadees spekonbereid110 kcal / 100 g
- Spek van varkenshamrauw, gezouten, gerookt121 kcal / 100 g
- Spek van varkensruggebakken, gepekeld, gerookt699 kcal / 100 g
- Spek rook- mager rauwrauw325 kcal / 100 g
- Mager spekrauw137 kcal / 100 g
- Varkensontbijtspekrauw gepekeld, gerookt304 kcal / 100 g
- Bacongezouten en gepekeld, onbereid393 kcal / 100 g
- Vetspekrauw, gepekeld, gerookt304 kcal / 100 g
- Varkensbuikrauw253 kcal / 100 g
- Speklap rauwrauw320 kcal / 100 g
Vragen over Spek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spek?
100 g Spek bevat 602 kcal, met 9,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 63 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spek?
50 g Spek bevat 301 kcal, met 4,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spek?
150 g Spek bevat 903 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 94 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spek?
200 g Spek bevat 1204 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 125 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spek?
250 g Spek bevat 1505 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 156 g vet.
Bron: tbca BRC0169F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
