Weet wat er op je bord ligt

Mager spek

Calorieën en voedingswaarden

rauw

137

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten0,4 g

Vet5,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	137	21 g	0,4 g	5,5 g
50 g	50 g	69	11 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	206	32 g	0,6 g	8,3 g
200 g	200 g	274	43 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	343	53 g	1 g	14 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mager spek?

100 g Mager spek bevat 137 kcal, met 21 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mager spek?

50 g Mager spek bevat 69 kcal, met 11 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mager spek?

150 g Mager spek bevat 206 kcal, met 32 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mager spek?

200 g Mager spek bevat 274 kcal, met 43 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mager spek?

250 g Mager spek bevat 343 kcal, met 53 g eiwit, 1 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: ausnut F000192 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels