Weet wat er op je bord ligt
Spek rook- mager bereid
Calorieën en voedingswaarden
bereid
379
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet32 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 32 g 41%
- Verzadigd vet 12 g 59%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 23 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 46 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 58 g | 0 g | 80 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spek mager bereidbereid424 kcal / 100 g
- Spek rook- vet bereidbereid505 kcal / 100 g
- Mager spekrauw137 kcal / 100 g
- Gerookte magere worstgekookt254 kcal / 100 g
- Gerookte hamextra mager, natriumarm141 kcal / 100 g
- Magere speklapjesgegrild158 kcal / 100 g
- Bacongezouten en gepekeld, onbereid393 kcal / 100 g
- Kalkoenspeknatriumarm253 kcal / 100 g
- Speklap bereid in eigen vetbereid in eigen vet435 kcal / 100 g
- Varkensspekrauw, mager114 kcal / 100 g
Vragen over Spek rook- mager bereid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spek rook- mager bereid?
100 g Spek rook- mager bereid bevat 379 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spek rook- mager bereid?
50 g Spek rook- mager bereid bevat 190 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spek rook- mager bereid?
150 g Spek rook- mager bereid bevat 569 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spek rook- mager bereid?
200 g Spek rook- mager bereid bevat 758 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 64 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spek rook- mager bereid?
250 g Spek rook- mager bereid bevat 948 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2907 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
