Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
met vel, gestoofd met olijfolie en margarine
189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten1,7 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 189 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 1,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 3,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 4,3 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kipfilet en -vleugelkwart, met vel, gestoofd met olijfolie en margarine204 kcal / 100 g
- Kipfilet in casseroleborst, in casserole, vlees en huid184 kcal / 100 g
- Kipfilet met sausbereid, (paprika, knoflook, bieslook, peterselie, azijn, met olijfolie), met zout203 kcal / 100 g
- Kipfilet met groentengesmoord (met olie, ui en knoflook), (wortel en sperziebonen), ongezouten91 kcal / 100 g
- Hele kipmet vel, gestoofd met olijfolie en margarine224 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, gestoofd, met margarine163 kcal / 100 g
- Kippenboutzonder vel, gestoofd met olijfolie en margarine124 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
- Kipheel, zonder vel, gestoofd (met olie, ui en knoflook), met zout236 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet?
100 g Kipfilet bevat 189 kcal, met 22 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet?
50 g Kipfilet bevat 95 kcal, met 11 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet?
150 g Kipfilet bevat 284 kcal, met 33 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet?
200 g Kipfilet bevat 378 kcal, met 44 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet?
250 g Kipfilet bevat 473 kcal, met 55 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: portfir 268 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
