Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
met paneermeel gepaneerd, diepvries gekocht, bereid
236
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten16 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 236 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 2,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 28 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 35 g | 41 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegrilde kipfiletbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, gekookt, gegrild151 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipfiletfastfood, gefrituurde kip, borst, vlees en vel, paneerlaag230 kcal / 100 g
- Kipfilet reepjesgepaneerd, rauw263 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipfilet(tarwebloem, ei en paneermeel), rauw, ongezouten220 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipgefrituurd227 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidbraadkip, vlees met huid, gekookt, gebakken, in beslag260 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenborsthoofdgerecht, gefrituurd, vlees en huid met paneerlaag230 kcal / 100 g
- Kipschnitzelgepaneerd, bereid207 kcal / 100 g
- Kipnuggetsgekocht, diepgevroren, bereid269 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet?
100 g Kipfilet bevat 236 kcal, met 14 g eiwit, 16 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet?
50 g Kipfilet bevat 118 kcal, met 7 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet?
150 g Kipfilet bevat 354 kcal, met 21 g eiwit, 24 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet?
200 g Kipfilet bevat 472 kcal, met 28 g eiwit, 32 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet?
250 g Kipfilet bevat 590 kcal, met 35 g eiwit, 41 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: ausnut F002585 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
