Weet wat er op je bord ligt
frozen yogourt
Calorieën en voedingswaarden
andere smaken dan chocolade, mager
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten21 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 21 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 34 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
- Choline 16 mg 3%
Mineralen
- Calcium 200 mg 15%
- IJzer 0 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koper 0,01 mg 1%
- Seleen 1,3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bevroren chocoladeyoghurt131 kcal / 100 g
- Yoghurtijsmet fruitsmaak114 kcal / 100 g
- Bevroren yoghurtverhoogd eiwitgehalte, zonder toegevoegde suiker123 kcal / 100 g
- Chocoladefrozenyogurtsoft160 kcal / 100 g
- Chocolade bevroren yoghurtmagere melk, met kunstmatige zoetstof107 kcal / 100 g
- Vanille bevroren yoghurtsoftijs159 kcal / 100 g
- Vanille frozen yogurtsoftijs159 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtmager85 kcal / 100 g
- Chocoladeyoghurtmagere melk112 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9% melkvet50 kcal / 100 g
Vragen over frozen yogourt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g frozen yogourt?
100 g frozen yogourt bevat 139 kcal, met 8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g frozen yogourt?
50 g frozen yogourt bevat 70 kcal, met 4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g frozen yogourt?
150 g frozen yogourt bevat 209 kcal, met 12 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g frozen yogourt?
200 g frozen yogourt bevat 278 kcal, met 16 g eiwit, 42 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g frozen yogourt?
250 g frozen yogourt bevat 348 kcal, met 20 g eiwit, 53 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170908 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
