Weet wat er op je bord ligt

Yoghurtijs

Calorieën en voedingswaarden

met fruitsmaak

114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten19 g
Vet2,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 114 kcal —
  • Eiwit 3,9 g 8%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 2,8 g 4%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 17 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1143,9 g19 g2,8 g
50 g50 g572 g9,6 g1,4 g
150 g150 g1715,9 g29 g4,2 g
200 g200 g2287,8 g38 g5,6 g
250 g250 g2859,8 g48 g7 g

Vragen over Yoghurtijs

Hoe maak je zelf yoghurtijs zonder ijsmachine?

Roer Griekse yoghurt met suiker of honing en eventueel gepureerd fruit. Vries het mengsel in een lage, afgesloten bak in en roer het elk halfuur stevig door, ongeveer drie uur lang; zo blijven de ijskristallen klein.

Hoe voorkom je dat zelfgemaakt yoghurtijs keihard wordt?

Gebruik volle yoghurt en voeg wat honing of suiker toe: beide helpen het ijs zachter te houden. Haal de bak tien minuten voor het scheppen uit de vriezer.

Hoe lang kun je yoghurtijs bewaren?

Bewaar yoghurtijs goed afgesloten in de vriezer en eet het bij voorkeur binnen een maand op; daarna kan de smaak achteruitgaan en kunnen ijskristallen ontstaan. Laat het niet langdurig op kamertemperatuur staan.

Wat is lekker bij yoghurtijs?

Vers fruit zoals aardbeien, mango of frambozen past goed bij de frisse smaak. Ook knapperige toppings zoals gehakte pistachenoten, granola of verkruimelde koekjes zijn populair.

Wat is het verschil tussen yoghurtijs en gewoon ijs?

Yoghurtijs heeft doorgaans een frissere, lichtzure smaak dan roomijs. Het is niet automatisch minder zoet: een portie yoghurtijs bevat 17 g suiker per 100 g.

Is yoghurtijs hetzelfde als bevroren yoghurt?

De namen worden vaak voor hetzelfde dessert gebruikt: yoghurt die met zoetstof en soms fruit wordt ingevroren. De bereidingswijze verschilt per product; schepbaar yoghurtijs wordt vaak luchtiger gedraaid dan een thuis ingevroren yoghurtmengsel.

Kun je yoghurtijs maken met bevroren fruit?

Ja. Pureer bevroren banaan of bessen met koude yoghurt en serveer het meteen als zacht ijs; voor een stevigere structuur kun je het mengsel nog een à twee uur invriezen.

Bevat yoghurtijs lactose?

Meestal wel, omdat het met yoghurt van melk wordt gemaakt. Voor een lactosevrije versie kun je lactosevrije yoghurt gebruiken; controleer ook of eventuele toevoegingen zoals chocolade of koekjes bij je keuze passen.

Bron: ausnut F009647 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels