Weet wat er op je bord ligt
frozen yogurt
Calorieën en voedingswaarden
smaken behalve chocolade, magere melk, met kunstmatige zoetstof
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten18 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 13 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,49 µg 20%
- Choline 3,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 159 mg 12%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,2 mg 23%
- Seleen 2,8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 44 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanille frozen yogurtsoftijs159 kcal / 100 g
- Chocolade bevroren yoghurtmagere melk, met kunstmatige zoetstof107 kcal / 100 g
- Bevroren chocoladeyoghurt131 kcal / 100 g
- Bevroren yoghurtverhoogd eiwitgehalte, zonder toegevoegde suiker123 kcal / 100 g
- Chocoladefrozenyogurtsoft160 kcal / 100 g
- IJsdessert, bevroren, ijs, vetvrij, zonder toegevoegde suiker, andere smaken dan chocolade133 kcal / 100 g
- Vanille bevroren yoghurtsoftijs159 kcal / 100 g
- Yoghurtijsmet fruitsmaak114 kcal / 100 g
- Chocolade-ijslicht, zonder suiker toegevoegd173 kcal / 100 g
- Magere suikeryoghurtmager, natuursmaak, gezoet77 kcal / 100 g
Vragen over frozen yogurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g frozen yogurt?
100 g frozen yogurt bevat 104 kcal, met 4,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g frozen yogurt?
50 g frozen yogurt bevat 52 kcal, met 2,2 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g frozen yogurt?
150 g frozen yogurt bevat 156 kcal, met 6,6 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g frozen yogurt?
200 g frozen yogurt bevat 208 kcal, met 8,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g frozen yogurt?
250 g frozen yogurt bevat 260 kcal, met 11 g eiwit, 44 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
