Weet wat er op je bord ligt
vanille frozen yogurt
Calorieën en voedingswaarden
softijs
159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten24 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 24 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 59 µg 7%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
- Choline 20,2 mg 4%
Mineralen
- Calcium 143 mg 11%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 3,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 61 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocoladefrozenyogurtsoft160 kcal / 100 g
- Bevroren chocoladeyoghurt131 kcal / 100 g
- Vanille-ijs207 kcal / 100 g
- Bevroren yoghurt127 kcal / 100 g
- Franse vanille-ijssoftijs222 kcal / 100 g
- Frans vanille-ijssoftijs222 kcal / 100 g
- Vanille softijsmager126 kcal / 100 g
- Frozen yogourtandere smaken dan chocolade, mager139 kcal / 100 g
- Frozen yogurtsmaken behalve chocolade, magere melk, met kunstmatige zoetstof104 kcal / 100 g
- Vanillesoftijsvan een fastfoodketen150 kcal / 100 g
Vragen over vanille frozen yogurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vanille frozen yogurt?
100 g vanille frozen yogurt bevat 159 kcal, met 4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vanille frozen yogurt?
50 g vanille frozen yogurt bevat 80 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vanille frozen yogurt?
150 g vanille frozen yogurt bevat 239 kcal, met 6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g vanille frozen yogurt?
200 g vanille frozen yogurt bevat 318 kcal, met 8 g eiwit, 48 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g vanille frozen yogurt?
250 g vanille frozen yogurt bevat 398 kcal, met 10 g eiwit, 61 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4292 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
