Weet wat er op je bord ligt

franse vanille-ijs

Calorieën en voedingswaarden

softijs

222
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten22 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 222 kcal —
  • Eiwit 4,1 g 8%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 7,5 g 37%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 21 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Cholesterol 91 mg 30%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 162 µg 18%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0,7 µg 3%
  • Vitamine E 0,61 mg 4%
  • Vitamine K 0,9 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%
  • Choline 26 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 131 mg 10%
  • IJzer 0,21 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2224,1 g22 g13 g
50 g50 g1112,1 g11 g6,5 g
150 g150 g3336,2 g32 g20 g
200 g200 g4448,2 g43 g26 g
250 g250 g55510 g54 g33 g

Vragen over franse vanille-ijs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g franse vanille-ijs?

100 g franse vanille-ijs bevat 222 kcal, met 4,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g franse vanille-ijs?

50 g franse vanille-ijs bevat 111 kcal, met 2,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g franse vanille-ijs?

150 g franse vanille-ijs bevat 333 kcal, met 6,2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g franse vanille-ijs?

200 g franse vanille-ijs bevat 444 kcal, met 8,2 g eiwit, 43 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g franse vanille-ijs?

250 g franse vanille-ijs bevat 555 kcal, met 10 g eiwit, 54 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4158 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels