Weet wat er op je bord ligt
Vanilleroomijs
Calorieën en voedingswaarden
rijk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 10 g 52%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 21 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 182 µg 20%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
- Choline 26 mg 5%
Mineralen
- Calcium 117 mg 9%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 3,5 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 3,5 g | 22 g | 16 g |
| 1 portie | 107 g | 266 | 3,7 g | 24 g | 17 g |
| 2 porties | 214 g | 533 | 7,5 g | 48 g | 35 g |
| ½ portie | 53,5 g | 133 | 1,9 g | 12 g | 8,7 g |
| 3 porties | 321 g | 799 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 4 porties | 428 g | 1066 | 15 g | 95 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1,8 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 5,3 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 7 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 8,8 g | 56 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanille-ijsrijk, 16% vet249 kcal / 100 g
- Premium vanille-ijsca. 15% vet, met zoete toevoegingen244 kcal / 100 g
- Chocolade-ijs216 kcal / 100 g
- Frans vanille-ijssoftijs222 kcal / 100 g
- Vanille light ijs181 kcal / 100 g
- IJs
- Rijk chocolade-ijsrijk251 kcal / 100 g
- Melkroomijs met vanille178 kcal / 100 g
- Premium of rijk vanille-ijsongeveer 15% vet219 kcal / 100 g
- Roomijs210 kcal / 100 g
Vragen over Vanilleroomijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanilleroomijs?
100 g Vanilleroomijs bevat 249 kcal, met 3,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (107 g) Vanilleroomijs?
1 portie (107 g) Vanilleroomijs bevat 266 kcal, met 3,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (214 g) Vanilleroomijs?
2 porties (214 g) Vanilleroomijs bevat 533 kcal, met 7,5 g eiwit, 48 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (53,5 g) Vanilleroomijs?
½ portie (53,5 g) Vanilleroomijs bevat 133 kcal, met 1,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (321 g) Vanilleroomijs?
3 porties (321 g) Vanilleroomijs bevat 799 kcal, met 11 g eiwit, 72 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (428 g) Vanilleroomijs?
4 porties (428 g) Vanilleroomijs bevat 1066 kcal, met 15 g eiwit, 95 g koolhydraten en 69 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanilleroomijs?
50 g Vanilleroomijs bevat 125 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanilleroomijs?
150 g Vanilleroomijs bevat 374 kcal, met 5,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167573 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
