Weet wat er op je bord ligt
vanille-ijs
Calorieën en voedingswaarden
vetvrij
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 6,3 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 200 µg 22%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
- Choline 23,8 mg 4%
Mineralen
- Calcium 149 mg 11%
- IJzer 0 mg 0%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,03 mg 3%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 29 g | 0 g |
| 1 portie | 67 g | 92 | 3 g | 20 g | 0 g |
| 2 porties | 134 g | 185 | 6 g | 39 g | 0 g |
| ½ portie | 33,5 g | 46 | 1,5 g | 9,7 g | 0 g |
| 3 porties | 201 g | 277 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 4 porties | 268 g | 370 | 12 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vetarm vanille-ijsongeveer 3%155 kcal / 100 g
- Premium vanille-ijsca. 15% vet, met zoete toevoegingen244 kcal / 100 g
- Frans vanille-ijssoftijs222 kcal / 100 g
- Franse vanille-ijssoftijs222 kcal / 100 g
- Breyers 98% magere vanille-ijs137 kcal / 100 g
- Vanilleroomijsregulier, koolhydraatarm216 kcal / 100 g
- Vanille softijsmager126 kcal / 100 g
- Vanille light ijsmet aspartaam169 kcal / 100 g
- IJs
- Vetvrij ijszonder toegevoegde suiker, andere smaken dan chocolade133 kcal / 100 g
Vragen over vanille-ijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vanille-ijs?
100 g vanille-ijs bevat 138 kcal, met 4,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (67 g) vanille-ijs?
1 portie (67 g) vanille-ijs bevat 92 kcal, met 3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (134 g) vanille-ijs?
2 porties (134 g) vanille-ijs bevat 185 kcal, met 6 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (33,5 g) vanille-ijs?
½ portie (33,5 g) vanille-ijs bevat 46 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (201 g) vanille-ijs?
3 porties (201 g) vanille-ijs bevat 277 kcal, met 9 g eiwit, 58 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (268 g) vanille-ijs?
4 porties (268 g) vanille-ijs bevat 370 kcal, met 12 g eiwit, 78 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vanille-ijs?
50 g vanille-ijs bevat 69 kcal, met 2,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vanille-ijs?
150 g vanille-ijs bevat 207 kcal, met 6,7 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170659 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
