Weet wat er op je bord ligt

Vanille-ijs

Calorieën en voedingswaarden

vetvrij

138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten29 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 138 kcal —
  • Eiwit 4,5 g 9%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 6,3 g —
  • Natrium 97 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 200 µg 22%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,45 µg 19%
  • Choline 23,8 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 149 mg 11%
  • IJzer 0 mg 0%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Seleen 2,9 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1384,5 g29 g0 g
50 g50 g692,2 g15 g0 g
150 g150 g2076,7 g44 g0 g
200 g200 g2769 g58 g0 g
250 g250 g34511 g73 g0 g

Vragen over Vanille-ijs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanille-ijs?

100 g Vanille-ijs bevat 138 kcal, met 4,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanille-ijs?

50 g Vanille-ijs bevat 69 kcal, met 2,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanille-ijs?

150 g Vanille-ijs bevat 207 kcal, met 6,7 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vanille-ijs?

200 g Vanille-ijs bevat 276 kcal, met 9 g eiwit, 58 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vanille-ijs?

250 g Vanille-ijs bevat 345 kcal, met 11 g eiwit, 73 g koolhydraten en 0 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5453 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels