Weet wat er op je bord ligt
Vetvrij ijs
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde suiker, andere smaken dan chocolade
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 133 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 7,4 g 26%
- Suikers 8,8 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 133 µg 15%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,52 µg 22%
- Choline 23 mg 4%
Mineralen
- Calcium 147 mg 11%
- IJzer 0 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,03 mg 3%
- Seleen 1,9 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4,4 g | 22 g | 0 g |
| 1 portie | 68 g | 90 | 3 g | 15 g | 0 g |
| 2 porties | 136 g | 181 | 6 g | 29 g | 0 g |
| ½ portie | 34 g | 45 | 1,5 g | 7,3 g | 0 g |
| 3 porties | 204 g | 271 | 9 g | 44 g | 0 g |
| 4 porties | 272 g | 362 | 12 g | 58 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6,6 g | 32 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8,8 g | 43 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 11 g | 54 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- IJsdessert, bevroren, ijs, vetvrij, zonder toegevoegde suiker, andere smaken dan chocolade133 kcal / 100 g
- Vanille-ijsvetvrij138 kcal / 100 g
- Chocolade-ijslicht, zonder suiker toegevoegd173 kcal / 100 g
- Vanilleroomijsbreyers, zonder toegevoegde suiker143 kcal / 100 g
- Lichte chocolade-ijs zonder toegevoegde suikerzonder toegevoegde suiker173 kcal / 100 g
- Mager chocolade-ijsmager136 kcal / 100 g
- Bevroren yoghurtandere smaken dan chocolade, vetarm139 kcal / 100 g
- Vetarm vanille-ijsongeveer 3%155 kcal / 100 g
- Frans vanilleroomijsbreyers, zonder toegevoegde suiker154 kcal / 100 g
- Magere ijsjeshorenszonder toegevoegde suiker, met pinda's en chocoladesaus265 kcal / 100 g
Vragen over Vetvrij ijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vetvrij ijs?
100 g Vetvrij ijs bevat 133 kcal, met 4,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (68 g) Vetvrij ijs?
1 portie (68 g) Vetvrij ijs bevat 90 kcal, met 3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (136 g) Vetvrij ijs?
2 porties (136 g) Vetvrij ijs bevat 181 kcal, met 6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (34 g) Vetvrij ijs?
½ portie (34 g) Vetvrij ijs bevat 45 kcal, met 1,5 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (204 g) Vetvrij ijs?
3 porties (204 g) Vetvrij ijs bevat 271 kcal, met 9 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (272 g) Vetvrij ijs?
4 porties (272 g) Vetvrij ijs bevat 362 kcal, met 12 g eiwit, 58 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vetvrij ijs?
50 g Vetvrij ijs bevat 67 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vetvrij ijs?
150 g Vetvrij ijs bevat 200 kcal, met 6,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173467 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
