Weet wat er op je bord ligt
Magere ijsjeshorens
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde suiker, met pinda's en chocoladesaus
265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten31 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 265 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 6,6 g 33%
- Vezels 9,3 g 33%
- Suikers 11 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 14,5 mg 3%
Mineralen
- Calcium 133 mg 10%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,36 mg 40%
- Mangaan 0,68 mg 29%
- Seleen 3,9 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 5,3 g | 31 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2,7 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 8 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 11 g | 61 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 13 g | 77 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- IJshoorntjemet chocolade omhuld, met noten, andere smaken dan chocolade354 kcal / 100 g
- Chocolade-notenijs in een hoorntjemet zuivel / zonder zuivel302 kcal / 100 g
- IJsje in een hoorntjemet wafel en chocolade, krone-is280 kcal / 100 g
- Mager chocolade-ijsmager136 kcal / 100 g
- Vetvrij ijszonder toegevoegde suiker, andere smaken dan chocolade133 kcal / 100 g
- Ijsjestaartje met suikerwerkmet chocoladelaag292 kcal / 100 g
- Vetarm vanille-ijsongeveer 3%155 kcal / 100 g
- Sundae hoorntje254 kcal / 100 g
- Chocolade-ijsjeshoorntjemet noten, andere smaken dan chocolade354 kcal / 100 g
- Vanille softijsmager126 kcal / 100 g
Vragen over Magere ijsjeshorens
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magere ijsjeshorens?
100 g Magere ijsjeshorens bevat 265 kcal, met 5,3 g eiwit, 31 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magere ijsjeshorens?
50 g Magere ijsjeshorens bevat 133 kcal, met 2,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magere ijsjeshorens?
150 g Magere ijsjeshorens bevat 398 kcal, met 8 g eiwit, 46 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Magere ijsjeshorens?
200 g Magere ijsjeshorens bevat 530 kcal, met 11 g eiwit, 61 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Magere ijsjeshorens?
250 g Magere ijsjeshorens bevat 663 kcal, met 13 g eiwit, 77 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170911 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
