Weet wat er op je bord ligt
Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk
Calorieën en voedingswaarden
minder vet
238
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0,8 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 238 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 8,9 g 45%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 824 mg 36%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 59,5 µg 15%
- Vitamine B12 1,6 µg 65%
Mineralen
- Calcium 717 mg 55%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 31,6 mg 8%
- Fosfor 568 mg 45%
- Kalium 76,3 mg 2%
- Zink 4,2 mg 38%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 9,6 µg 18%
- Jodium 24,4 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 28 g | 0,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0,4 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 42 g | 1,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 56 g | 1,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 71 g | 2 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Stevige kaas in wasomhulling van koemelkminder vet208 kcal / 100 g
- Harde kaas van het emmentalertype, verlaagd vetgehalte, van koemelk258 kcal / 100 g
- Magere camembert-achtige zachte koemelkse kaaszacht gerijpt met witte schimmelkorst178 kcal / 100 g
- Zachte kaas met gewassen korstverlaagd vetgehalte, van koemelk200 kcal / 100 g
- Stevige kaas in wasomhulsel van koemelk303 kcal / 100 g
- Verse zachte kaassmeerbaar, naturel, in schaaltje, verlaagd vetgehalte, van koemelk133 kcal / 100 g
- Smeltkaasminder vet, van koemelk134 kcal / 100 g
- Calorierarme kaas6% v.i.d.200 kcal / 100 g
- Vetarme Zwitserse kaasvetarm179 kcal / 100 g
Vragen over Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk?
100 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk bevat 238 kcal, met 28 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk?
50 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk bevat 119 kcal, met 14 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk?
150 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk bevat 357 kcal, met 42 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk?
200 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk bevat 476 kcal, met 56 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk?
250 g Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk bevat 595 kcal, met 71 g eiwit, 2 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12705 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
