Weet wat er op je bord ligt
Chocolade-ijsbar
Calorieën en voedingswaarden
reep of op een stokje, met chocoladelaag
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 331 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 13 g 66%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 18 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,49 µg 20%
- Choline 29,7 mg 5%
Mineralen
- Calcium 119 mg 9%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 2,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4,1 g | 24 g | 24 g |
| 1 portie | 50 g | 166 | 2,1 g | 12 g | 12 g |
| 2 porties | 100 g | 331 | 4,1 g | 24 g | 24 g |
| ½ portie | 25 g | 83 | 1 g | 5,9 g | 6 g |
| 3 porties | 150 g | 497 | 6,2 g | 36 g | 36 g |
| 4 porties | 200 g | 662 | 8,2 g | 47 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 10 g | 59 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolade-ijsstrangmet noten303 kcal / 100 g
- Ijsreep met chocoladelaagof stick331 kcal / 100 g
- Ijsreep met chocolade- en notenlaagjeomhuld met chocolade en noten303 kcal / 100 g
- Chocolade-ijsreep354 kcal / 100 g
- IJsstaafje met chocolade329 kcal / 100 g
- Roomijs met chocoladecoating324 kcal / 100 g
- Met chocolade omhuld ijsop een stokje, met noten317 kcal / 100 g
- IJsje op een stokjestokje of stukjes, met knapperige laag358 kcal / 100 g
- IJsdessert met melkchocoladesmaakop een stokje118 kcal / 100 g
- Waterijsjegearomatiseerd, omhuld met chocolade en koekkruimels293 kcal / 100 g
Vragen over Chocolade-ijsbar
Hoe bewaar je een chocolade-ijsbar?
Leg de chocolade-ijsbar meteen terug in de vriezer, bij ongeveer −18 °C. Is hij helemaal ontdooid, vries hem dan niet opnieuw in: de structuur wordt korrelig en hij kan onveilig zijn.
Waarom breekt de chocolade om een chocolade-ijsbar zo makkelijk?
De dunne chocoladelaag is hard en bros doordat hij koud is, terwijl het ijs eronder zachter wordt zodra je de bar vasthoudt. Eet hem kort na het uit de vriezer halen en houd hem bij het stokje vast om knoeien te beperken.
Wat is lekker bij een chocolade-ijsbar?
Aardbeien, frambozen of plakjes banaan geven een fris contrast met de zoete chocolade. Je kunt er ook een espresso bij drinken; de bittere smaak snijdt door het romige ijs heen.
Hoeveel weegt een chocolade-ijsbar meestal?
Een gangbare portie is één bar van ongeveer 50 g. Dat is 166 kcal.
Is een chocolade-ijsbar hetzelfde als roomijs met chocoladecoating?
De namen worden vaak voor bijna hetzelfde soort ijsje gebruikt: roomijs met een laag chocolade eromheen. De precieze samenstelling en dikte van de coating kunnen verschillen.
Kun je een chocolade-ijsbar aan een jong kind geven?
Haal het stokje er niet zomaar af en houd een jong kind tijdens het eten in de gaten: het harde laagje kan in brokken afbreken. Breek de bar zo nodig in kleine stukjes en laat het kind zittend eten.
Bron: USDA FoodData Central 173466 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
