Weet wat er op je bord ligt
Chocolade-ijs
Calorieën en voedingswaarden
licht, zonder suiker toegevoegd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 173 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 26 g 9%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 5,7 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
- Choline 11,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 121 mg 9%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 portie | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 porties | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ portie | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 porties | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 porties | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte chocolade-ijs187 kcal / 100 g
- Lichte chocolade-ijs zonder toegevoegde suikerzonder toegevoegde suiker173 kcal / 100 g
- Chocolade-ijs met verlaagd suikergehaltemet verlaagd suikergehalte237 kcal / 100 g
- Breyers 98% vetvrij chocolade-ijs136 kcal / 100 g
- Breyers All Natural light Franse chocolade-ijs201 kcal / 100 g
- Vanille-ijslight, zonder toegevoegde suikers169 kcal / 100 g
- IJsdessert, bevroren, ijs, vetvrij, zonder toegevoegde suiker, andere smaken dan chocolade133 kcal / 100 g
- Licht vanille-ijs met chocoladelaagjezonder toegevoegde suikers221 kcal / 100 g
- Zuivelijs met chocoladezonder toegevoegde suiker119 kcal / 100 g
- Chocolade light softijs141 kcal / 100 g
Vragen over Chocolade-ijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolade-ijs?
100 g Chocolade-ijs bevat 173 kcal, met 3,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (72 g) Chocolade-ijs?
1 portie (72 g) Chocolade-ijs bevat 125 kcal, met 2,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (144 g) Chocolade-ijs?
2 porties (144 g) Chocolade-ijs bevat 249 kcal, met 5,1 g eiwit, 37 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (36 g) Chocolade-ijs?
½ portie (36 g) Chocolade-ijs bevat 62 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (216 g) Chocolade-ijs?
3 porties (216 g) Chocolade-ijs bevat 374 kcal, met 7,6 g eiwit, 56 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (288 g) Chocolade-ijs?
4 porties (288 g) Chocolade-ijs bevat 498 kcal, met 10 g eiwit, 75 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolade-ijs?
50 g Chocolade-ijs bevat 87 kcal, met 1,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolade-ijs?
150 g Chocolade-ijs bevat 260 kcal, met 5,3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169633 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
