Weet wat er op je bord ligt

chocolade-ijs

Calorieën en voedingswaarden

216
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten27 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 216 kcal —
  • Eiwit 3,8 g 8%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 6,8 g 34%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 25 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 118 µg 13%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%
  • Choline 22,5 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 109 mg 8%
  • IJzer 0,93 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Seleen 2,5 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2163,8 g27 g11 g
50 g50 g1081,9 g14 g5,5 g
150 g150 g3245,7 g41 g17 g
200 g200 g4327,6 g54 g22 g
250 g250 g5409,5 g68 g28 g

Vragen over chocolade-ijs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g chocolade-ijs?

100 g chocolade-ijs bevat 216 kcal, met 3,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g chocolade-ijs?

50 g chocolade-ijs bevat 108 kcal, met 1,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g chocolade-ijs?

150 g chocolade-ijs bevat 324 kcal, met 5,7 g eiwit, 41 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g chocolade-ijs?

200 g chocolade-ijs bevat 432 kcal, met 7,6 g eiwit, 54 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g chocolade-ijs?

250 g chocolade-ijs bevat 540 kcal, met 9,5 g eiwit, 68 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4288 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels