Weet wat er op je bord ligt
Chocolade light softijs
Calorieën en voedingswaarden
141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten23 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 141 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 19 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 91 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 10,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 134 mg 10%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 2,3 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,4 g | 23 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,7 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,4 g | 58 g | 9,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolade softijs light141 kcal / 100 g
- Lichte chocolade-ijs187 kcal / 100 g
- Chocolade softijs222 kcal / 100 g
- Licht softijsgemengd met melkchocoladesnoepjes182 kcal / 100 g
- Lichte chocolade-ijs zonder toegevoegde suikerzonder toegevoegde suiker173 kcal / 100 g
- Vanille softijsmager126 kcal / 100 g
- Licht vanille-zachte-ijsmet hoorntje163 kcal / 100 g
- Vanille light ijs181 kcal / 100 g
- Chocoladefrozenyogurtsoft160 kcal / 100 g
- Bevroren chocoladeyoghurtsoft-serve160 kcal / 100 g
Vragen over Chocolade light softijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolade light softijs?
100 g Chocolade light softijs bevat 141 kcal, met 3,4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolade light softijs?
50 g Chocolade light softijs bevat 71 kcal, met 1,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolade light softijs?
150 g Chocolade light softijs bevat 212 kcal, met 5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolade light softijs?
200 g Chocolade light softijs bevat 282 kcal, met 6,7 g eiwit, 46 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolade light softijs?
250 g Chocolade light softijs bevat 353 kcal, met 8,4 g eiwit, 58 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7201 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
