Weet wat er op je bord ligt
Bevroren chocoladeyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
soft-serve
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 160 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 2,2 g 8%
- Natrium 98 mg 4%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 44 µg 5%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Mineralen
- Calcium 147 mg 11%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,13 mg 15%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 2,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 portie | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porties | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ portie | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porties | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porties | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanille bevroren yoghurtsoftijs159 kcal / 100 g
- Vanille frozen yogurtsoftijs159 kcal / 100 g
- Chocolade softijs222 kcal / 100 g
- Bevroren yoghurt andere smaken dan chocoladeandere smaken dan chocolade127 kcal / 100 g
- Bevroren yoghurt127 kcal / 100 g
- Frozen yogourtandere smaken dan chocolade, mager139 kcal / 100 g
- Frozen yogurtsmaken behalve chocolade, magere melk, met kunstmatige zoetstof104 kcal / 100 g
- Chocolade light softijs141 kcal / 100 g
- Chocolademelkdessertbevroren, melkvetvrij167 kcal / 100 g
- Yoghurtijsmet fruitsmaak114 kcal / 100 g
Vragen over Bevroren chocoladeyoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bevroren chocoladeyoghurt?
100 g Bevroren chocoladeyoghurt bevat 160 kcal, met 4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (72 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
1 portie (72 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 115 kcal, met 2,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (144 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
2 porties (144 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 230 kcal, met 5,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (36 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
½ portie (36 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 58 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (216 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
3 porties (216 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 346 kcal, met 8,6 g eiwit, 49 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (288 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
4 porties (288 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 461 kcal, met 12 g eiwit, 65 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bevroren chocoladeyoghurt?
50 g Bevroren chocoladeyoghurt bevat 80 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bevroren chocoladeyoghurt?
150 g Bevroren chocoladeyoghurt bevat 240 kcal, met 6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168848 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
