Weet wat er op je bord ligt
Bevroren chocoladeyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
magere melk, zoet zonder suiker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 13 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,49 µg 20%
- Choline 3,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 159 mg 12%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,2 mg 23%
- Seleen 2,8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 portie | 186 g | 199 | 8,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 2 porties | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ portie | 93 g | 100 | 4,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 3 porties | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4,5 g |
| 4 porties | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen yogurtsmaken behalve chocolade, magere melk, met kunstmatige zoetstof104 kcal / 100 g
- Bevroren yoghurt127 kcal / 100 g
- Chocoladeyoghurtmagere melk112 kcal / 100 g
- Bevroren chocoladedessertgemaakt met magere melk167 kcal / 100 g
- Chocolademelkdessertbevroren, melkvetvrij167 kcal / 100 g
- Frozen yogourtandere smaken dan chocolade, mager139 kcal / 100 g
- Chocolade-ijslicht, zonder suiker toegevoegd173 kcal / 100 g
- Lichte chocolade-ijs zonder toegevoegde suikerzonder toegevoegde suiker173 kcal / 100 g
- Mager chocolade-ijsmager136 kcal / 100 g
- Zuivelijs met chocoladezonder toegevoegde suiker119 kcal / 100 g
Vragen over Bevroren chocoladeyoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bevroren chocoladeyoghurt?
100 g Bevroren chocoladeyoghurt bevat 107 kcal, met 4,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (186 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
1 portie (186 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 199 kcal, met 8,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (372 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
2 porties (372 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 398 kcal, met 16 g eiwit, 66 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (93 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
½ portie (93 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 100 kcal, met 4,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (558 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
3 porties (558 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 597 kcal, met 25 g eiwit, 99 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (744 g) Bevroren chocoladeyoghurt?
4 porties (744 g) Bevroren chocoladeyoghurt bevat 796 kcal, met 33 g eiwit, 132 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bevroren chocoladeyoghurt?
50 g Bevroren chocoladeyoghurt bevat 54 kcal, met 2,2 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bevroren chocoladeyoghurt?
150 g Bevroren chocoladeyoghurt bevat 161 kcal, met 6,6 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168103 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
