Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 253 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 504 mg 22%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,23 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,72 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,89 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 27,9 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,91 mg 5%
- Μαγνήσιο 17,5 mg 4%
- Φώσφορος 75,8 mg 6%
- Κάλιο 121 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,43 mg 19%
- Σελήνιο 5,6 µg 10%
- Ιώδιο 7,3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8,5 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 100 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 126 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer
Πόσες θερμίδες έχει 100 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer;
Τα 100 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer έχουν 253 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer;
Τα 50 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer έχουν 127 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer;
Τα 150 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer έχουν 380 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer;
Τα 200 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer έχουν 506 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer;
Τα 250 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer έχουν 633 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31842 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
