Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 269 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 466 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,04 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,24 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη K 2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 42,1 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,95 mg 5%
- Μαγνήσιο 18,1 mg 4%
- Φώσφορος 82,1 mg 7%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,44 mg 19%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 7,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
Πόσες θερμίδες έχει 100 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer;
Τα 100 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer έχουν 269 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer;
Τα 50 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer έχουν 135 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer;
Τα 150 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer έχουν 404 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer;
Τα 200 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer έχουν 538 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer;
Τα 250 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer έχουν 673 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31839 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
