Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
White bread, wheat baguette with cheese, fazer
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 276 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 42 g 15%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 561 mg 24%
- Χοληστερόλη 2,7 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,6 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,68 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 131 mg 10%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 133 mg 11%
- Κάλιο 107 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 8,1 µg 15%
- Ιώδιο 8,8 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,5 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 63 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 105 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το White bread, wheat baguette with cheese, fazer
Πόσες θερμίδες έχει 100 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer;
Τα 100 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer έχουν 276 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer;
Τα 50 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer έχουν 138 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer;
Τα 150 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer έχουν 414 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer;
Τα 200 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer έχουν 552 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer;
Τα 250 g White bread, wheat baguette with cheese, fazer έχουν 690 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31832 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
