Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φρέσκα ζυμαρικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βιομηχανικά παρασκευασμένα, ωμά, βραζιλιάνικα

277
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες48 g
Λιπαρά3,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 277 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 48 g 17%
  • Λιπαρά 3,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 3,3 g 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27711 g48 g3,9 g
50 g50 g1395,4 g24 g2 g
150 g150 g41616 g72 g5,9 g
200 g200 g55421 g96 g7,9 g
250 g250 g69327 g120 g9,8 g

Ερωτήσεις για το Φρέσκα ζυμαρικά

Πόση ώρα βράζουν τα φρέσκα ζυμαρικά;

Ρίξ’ τα σε άφθονο νερό που κοχλάζει και βράσ’ τα συνήθως για 2–4 λεπτά, ανάλογα με το σχήμα και το πάχος. Δοκίμασε ένα λίγο πριν τα στραγγίσεις: πρέπει να είναι τρυφερά αλλά να κρατούν το σχήμα τους.

Πώς να μην κολλήσουν τα φρέσκα ζυμαρικά στο βράσιμο;

Ξεχώρισέ τα απαλά πριν τα ρίξεις σε μεγάλη κατσαρόλα με νερό που κοχλάζει και ανακάτεψε αμέσως. Μην τα αφήσεις να περιμένουν βρεγμένα μετά το στράγγισμα· ανακάτεψέ τα κατευθείαν με τη σάλτσα.

Πώς φυλάσσονται τα φρέσκα ζυμαρικά;

Βάλε τα σπιτικά φρέσκα ζυμαρικά σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο και χρησιμοποίησέ τα μέσα σε 1–2 ημέρες. Αν είναι συσκευασμένα, ακολούθησε τις οδηγίες συντήρησης και την ημερομηνία της συσκευασίας.

Μπορώ να καταψύξω φρέσκα ζυμαρικά;

Ναι. Άπλωσέ τα σε δίσκο πασπαλισμένο με λίγο αλεύρι, ώστε να παγώσουν χωριστά, και μετά φύλαξέ τα σε σακούλα κατάψυξης. Βράσ’ τα κατευθείαν από την κατάψυξη, χωρίς απόψυξη, δοκιμάζοντάς τα για να ελέγξεις πότε είναι έτοιμα.

Τι σάλτσα ταιριάζει με τα φρέσκα ζυμαρικά;

Οι ταλιατέλες ταιριάζουν με ραγού ή μανιτάρια, ενώ τα γεμιστά ραβιόλια θέλουν συνήθως μια απλή σάλτσα βουτύρου και φασκόμηλου ή ντομάτας. Κράτησε λίγο νερό από το βράσιμο για να δέσει η σάλτσα πάνω στα ζυμαρικά.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα φρέσκα ζυμαρικά και τα αποξηραμένα;

Τα φρέσκα ζυμαρικά έχουν περισσότερη υγρασία και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά βράσιμο, ενώ τα αποξηραμένα συνήθως βράζουν περισσότερο και διατηρούνται για πολύ καιρό κλειστά στο ντουλάπι. Τα φρέσκα είναι συχνά πιο μαλακά και ταιριάζουν ιδιαίτερα σε ταλιατέλες και γεμιστά ζυμαρικά.

Πώς ανοίγω και κόβω ζύμη για φρέσκα ζυμαρικά;

Άνοιξε τη ζύμη σε λεπτό φύλλο, πασπαλίζοντας ελαφρά με αλεύρι όταν κολλάει. Για ταλιατέλες, άφησε το φύλλο να στεγνώσει για λίγα λεπτά, τύλιξέ το χαλαρά και κόψε το σε λωρίδες· ξεχώρισέ τες πριν τις βράσεις.

Πηγή: tbca BRC0121A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες