Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 286 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
  • Υδατάνθρακες 52 g 19%
  • Λιπαρά 3,5 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 494 mg 21%
  • Χοληστερόλη 2,6 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,88 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 29,1 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 64,1 mg 5%
  • Σίδηρος 0,69 mg 4%
  • Μαγνήσιο 24,1 mg 6%
  • Φώσφορος 118 mg 9%
  • Κάλιο 126 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
  • Χαλκός 0,13 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
  • Σελήνιο 8,1 µg 15%
  • Ιώδιο 8,3 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2869,6 g52 g3,5 g
50 g50 g1434,8 g26 g1,8 g
150 g150 g42914 g78 g5,3 g
200 g200 g57219 g104 g7,1 g
250 g250 g71524 g130 g8,8 g

Ερωτήσεις για το White bread, cheese baguette

Πόσες θερμίδες έχει 100 g White bread, cheese baguette;

Τα 100 g White bread, cheese baguette έχουν 286 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g White bread, cheese baguette;

Τα 50 g White bread, cheese baguette έχουν 143 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g White bread, cheese baguette;

Τα 150 g White bread, cheese baguette έχουν 429 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g White bread, cheese baguette;

Τα 200 g White bread, cheese baguette έχουν 572 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g White bread, cheese baguette;

Τα 250 g White bread, cheese baguette έχουν 715 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29789 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες