Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 305 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 5,9 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 4,6 g 16%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 371 mg 16%
- Χοληστερόλη 0,04 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,86 µg 0%
- Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 37,8 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 49,5 mg 4%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 65 mg 15%
- Φώσφορος 187 mg 15%
- Κάλιο 393 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,91 mg 40%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 6,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell;
Τα 100 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell έχουν 305 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell;
Τα 50 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell έχουν 153 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell;
Τα 150 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell έχουν 458 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell;
Τα 200 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell έχουν 610 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell;
Τα 250 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell έχουν 763 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32460 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
